1、清炒上海青的主料：上海青500克。辅料：盐２克油２克蒜１克。
2、上海青剥开洗净，锅内热油，爆香蒜，加入上海青，翻炒至软，加盐炒均即可。
3、上海青可以保持血管弹性，提供人体所需矿物质、维生素，其中的维生素Ｂ２尤为丰富，有抑制溃疡的作用，经常食用对皮肤和眼睛的保养有很好的效果。富含纤维，可以有效改善便秘。
栗杏焖鸡肉（杏鲍菇栗子炖鸡的做法）
1、主料：肥母鸡一只（约1500克），栗子200克。杏仁10克，核桃仁20克，红枣5枚。姜10克，葱10克，蒜10克，料酒10克，味精卫克，食盐3克，芝麻酱25克，白糖25克，猪油75克，麻油25克，豆粉15克，菜油10(0)人阅读时间：2023-03-09
蛋黄发红的鸡蛋能吃吗（蛋黄发红的鸡蛋能吃吗有毒吗）
1、鸡蛋黄发红有可能是鸡摄入了足量的锶元素,锶是红色的,对人体有很大好处、一般家养的都是红色的。这样的鸡蛋是可以食用的。2、鸡蛋蛋黄颜色一般是从金黄到橘黄,如果颜色太红,那就要好好看看鸡蛋了,是不是人工饲喂了添加色素的饲(0)人阅读时间：2023-03-09
虾仁滑蛋的做法 虾仁滑蛋的做法大全图解
1、主材：鲜虾仁200克、鸡蛋3个、西兰花少许。 2、调料：盐适量、淀粉适量、料酒适量、蛋清适量、食用油适量。 3、鲜虾自背部切开，去泥肠。 4、剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液，洗净用厨房纸擦干。 5、将(0)人阅读时间：2023-03-09
豆豉蒜蓉焖鸭翅（蒜蓉豆豉焖鸭子）
1、主料：鸭翅膀若干只。2、配料：蒜蓉、豆豉、蒜蓉辣椒酱。3、烧开一锅水，把鸭翅焯一下。4、热锅，放入蒜蓉、豆豉小火爆香。5、放入鸭翅翻炒一下，加水煮开后，盖锅盖焖煮一会儿，约5至8分钟。6、水份半干的时候，加盐调味，再(0)人阅读时间：2023-03-09栗杏焖鸡肉（杏鲍菇栗子炖鸡的做法）
1、主料：肥母鸡一只（约1500克），栗子200克。杏仁10克，核桃仁20克，红枣5枚。姜10克，葱10克，蒜10克，料酒10克，味精卫克，食盐3克，芝麻酱25克，白糖25克，猪油75克，麻油25克，豆粉15克，菜油10..2023-03-09蛋黄发红的鸡蛋能吃吗（蛋黄发红的鸡蛋能吃吗有毒吗）
1、鸡蛋黄发红有可能是鸡摄入了足量的锶元素,锶是红色的,对人体有很大好处、一般家养的都是红色的。这样的鸡蛋是可以食用的。2、鸡蛋蛋黄颜色一般是从金黄到橘黄,如果颜色太红,那就要好好看看鸡蛋了,是不是人工饲喂了添加色素的饲..2023-03-09虾仁滑蛋的做法 虾仁滑蛋的做法大全图解
1、主材：鲜虾仁200克、鸡蛋3个、西兰花少许。 2、调料：盐适量、淀粉适量、料酒适量、蛋清适量、食用油适量。 3、鲜虾自背部切开，去泥肠。 4、剥皮的鲜虾加入少许盐和淀粉抓匀去除粘液，洗净用厨房纸擦干。 5、将..2023-03-09豆豉蒜蓉焖鸭翅（蒜蓉豆豉焖鸭子）
1、主料：鸭翅膀若干只。2、配料：蒜蓉、豆豉、蒜蓉辣椒酱。3、烧开一锅水，把鸭翅焯一下。4、热锅，放入蒜蓉、豆豉小火爆香。5、放入鸭翅翻炒一下，加水煮开后，盖锅盖焖煮一会儿，约5至8分钟。6、水份半干的时候，加盐调味，再..2023-03-09
