草莓和桃子营养价值 草莓和桃子营养价值一样吗

1、草莓富含维生素C、B、钙、磷和钾，今日仍在植物性药品中占有一席之地。其叶部煮沸后可当做一种收敛剂，并能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈等疾病。

2、草莓的功效：能够养心安神，因为从中医食疗的角度上来讲红色入心经，通过吃草莓滋补心经，对于心烦不寐、心神不宁、失眠多梦的人有很好的养心安神、促进睡眠的功效。

3、桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。

4、桃子的功效：控制血压、防止血液凝结、达到保护心血管的效果，便秘，痛经，虚劳喘咳，疝气疼痛，遗精，自汗，盗汗等症。