1、墨鱼干洗净,用凉水泡发一夜。
2、排骨剁小块,焯水沥干水分备用。
3、泡发好的墨鱼干去掉黑膜和骨头,切成块状。
4、辣椒和蒜切碎备用,锅内放油,放入辣椒和蒜炒香。
5、放入排骨翻炒均匀。
6、放入墨鱼干翻炒。
7、调入适量生抽和老抽翻炒均匀。
8、添入没过食材的水,调入盐和鸡精,大火烧开,小火慢炖只收汁即可。
9、放点大蒜碎和味精即可吃过食用。
豆腐渣怎么吃 豆腐渣怎么吃好吃 豆渣的做法大全
1、炒豆腐渣:将炒锅放入一些食用油加热,放入葱花,姜丝,辣椒和豆腐渣同炒。2、豆腐渣烙饼:把三份豆腐渣和七份白面搅拌均匀,加入酵母粉和成面。发酵后把面分成小段,擀成豆腐渣面饼,放在电饼铛里烙熟。3、豆腐渣煎饼:在煎饼面里(0)人阅读时间:2024-08-07经期吃什么减肥 经期吃什么减肥效果最好最快
1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,减肥和排毒的效果会更好。2、大蒜大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进(0)人阅读时间:2024-08-07家常最简单炒菜(家常最简单炒菜菜谱)
1、家常最简单炒菜有:番茄炒鸡蛋、蒜苔炒肉、红烧茄子等。2、番茄炒鸡蛋做法如下:材料:鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。做法:蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒(0)人阅读时间:2024-08-07煮冻饺子怎么煮(煮冻饺子怎么煮不破皮)
1、食材:速冻饺子适量、盐适量。2、首先将速冻饺子从冰箱中取出。3、然后一个一个放入冷水中解冻。4、在冷水中泡一分钟就可以把水倒掉。5、锅中烧开水,加入适量的盐。6、将解冻的饺子一个一个放入锅中。7、用勺子沿着锅底轻轻推(0)人阅读时间:2024-08-07墨鱼干怎么吃(墨鱼干怎么吃最好的做法大全)
1、墨鱼干洗净,用凉水泡发一夜。2、排骨剁小块,焯水沥干水分备用。3、泡发好的墨鱼干去掉黑膜和骨头,切成块状。4、辣椒和蒜切碎备用,锅内放油,放入辣椒和蒜炒香。5、放入排骨翻炒均匀。6、放入墨鱼干翻炒。7、调入适量生抽和..2024-08-07豆腐渣怎么吃 豆腐渣怎么吃好吃 豆渣的做法大全
1、炒豆腐渣:将炒锅放入一些食用油加热,放入葱花,姜丝,辣椒和豆腐渣同炒。2、豆腐渣烙饼:把三份豆腐渣和七份白面搅拌均匀,加入酵母粉和成面。发酵后把面分成小段,擀成豆腐渣面饼,放在电饼铛里烙熟。3、豆腐渣煎饼:在煎饼面里..2024-08-07经期吃什么减肥 经期吃什么减肥效果最好最快
1、海带海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。海带煮熟后进食,减肥和排毒的效果会更好。2、大蒜大蒜可以减少血中胆固醇的生成,有助于增加高密度脂蛋白,为经期女性补充足够的能量。若女性在月经期间大量进..2024-08-07家常最简单炒菜(家常最简单炒菜菜谱)
1、家常最简单炒菜有:番茄炒鸡蛋、蒜苔炒肉、红烧茄子等。2、番茄炒鸡蛋做法如下:材料:鸡蛋150克、番茄300克、大蒜5克、大葱5克、盐3克、白砂糖5克、味精2克、花生油15克。做法:蛋打匀,放一点盐,一点水,或是一点酒..2024-08-07