1、山竹的糖分含量是比较高的。
2、山竹富含蛋白质、糖质和脂类，热量在水果中也属于中等偏上，饮食上对糖类，热量需要注意的人群应该慎重去吃。
3、糖尿病人应该慎重食用山竹，山竹含糖量高，糖尿病人应该尽量避免吃山竹，即使吃也应该较正常人少食。
4、减肥期间可以适量食用山竹。山竹含有柠檬酸，维生素，矿物质和蛋白质，对身体有很好的补养作用，但山竹的糖分含量，热量都不低，减肥期间食用要注意量的问题。
小吃驴打滚怎么做（小吃驴打滚怎么做好吃）
1、准备好材料，糯米粉250克、豆沙150克、黄豆面200克、植物油30克。首先把黄豆面装入烤盘，用180度的高温烤20分钟，烤好后放在一边备用。2、开始和糯米面，把糯米粉加入凉水，和到粘手的程度就可以了。在盘子上刷上油(0)人阅读时间：2023-03-09
低脂柠檬酸奶蛋糕怎么做 柠檬酸奶磅蛋糕
1、将柠檬擦皮屑与酸奶混合，静置15分钟。2、蛋黄和蛋清分离，蛋黄打散，加入静置后的老酸奶搅拌使酸奶无颗粒。3、加入低筋面粉，搅拌均匀即可。蛋黄糊制好了。4、下面做蛋白糊，将蛋清内滴入几滴柠檬汁。5、将蛋清搅拌成蛋白变浓(0)人阅读时间：2023-03-09
黑小米跟黄小米有什么区别（黑小米最佳食用方法）
1、小米按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类，其中红色、黑小米多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高且米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低且米质差。2、黑小米、黄小米、红小米等各(0)人阅读时间：2023-03-09
高压锅煮芋头多长时间（芋头是隔水蒸还是放在水里蒸）
1、高压锅煮芋头大约半个小时左右。芋头如果比较少，十五分钟就差不多了，如果芋头的量比较大，这个时候需要延长时间。2、煮芋头的时候，芋头水要没过芋头，盖盖子，大火烧开后再煮15-20分钟。可以拿筷子捅一下，如果熟了，就会比(0)人阅读时间：2023-03-09小吃驴打滚怎么做（小吃驴打滚怎么做好吃）
1、准备好材料，糯米粉250克、豆沙150克、黄豆面200克、植物油30克。首先把黄豆面装入烤盘，用180度的高温烤20分钟，烤好后放在一边备用。2、开始和糯米面，把糯米粉加入凉水，和到粘手的程度就可以了。在盘子上刷上油..2023-03-09低脂柠檬酸奶蛋糕怎么做 柠檬酸奶磅蛋糕
1、将柠檬擦皮屑与酸奶混合，静置15分钟。2、蛋黄和蛋清分离，蛋黄打散，加入静置后的老酸奶搅拌使酸奶无颗粒。3、加入低筋面粉，搅拌均匀即可。蛋黄糊制好了。4、下面做蛋白糊，将蛋清内滴入几滴柠檬汁。5、将蛋清搅拌成蛋白变浓..2023-03-09黑小米跟黄小米有什么区别（黑小米最佳食用方法）
1、小米按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类，其中红色、黑小米多为糯性，白色、黄色、褐色、青色者多为粳性。一般来说，谷壳色浅者皮薄，出米率高且米质好；而谷壳色深者皮厚，出米率低且米质差。2、黑小米、黄小米、红小米等各..2023-03-09高压锅煮芋头多长时间（芋头是隔水蒸还是放在水里蒸）
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