青团一般是用艾草制成的,艾草食用价值比较高,制成青团适量食用有利于人体健康,那么菠菜汁能做青团子吗?青团子有几种草可以做?
能做。
青团作为江南地区的一种特色小吃,主要是用艾草拌进糯米粉中,然后包一些馅料制成的,口感不甜不腻,具有淡淡的清香,在生活中很受欢迎。
但随着近几年青团的不断发展,做青团不仅仅只用艾草,还可以用浆麦草、青艾汁以及其他绿叶蔬菜汁制作,而菠菜就是生活中常见的绿叶蔬菜,所以菠菜汁是可以制成请团的。
具体做法如下:
材料:菠菜、糯米粉、豆沙馅。
做法:
1、先将菠菜、糯米以及豆沙馅准备好。
2、然后将菠菜洗净,置于搅拌机榨成汁。
3、之后将菠菜汁放进适量糯米粉中,搅拌均匀成面团。
4、成面团之后,分成一小块一下块,分别揉成团。
5、随后将豆沙馅放进青团中。
6、再置于蒸架上,涂一些食用油。
7、最后上锅蒸15-20分钟左右即可。
好吃。
菠菜味甘性凉,其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质成分,具有一定清热解毒以及补血、利肠等作用。
将其制成青团时,口感也是比较好的,只是相对来说可能没有艾草制成的青团好吃,对于一些喜欢艾草口感的人来说,就会觉得菠菜制成的青团不是很好吃。
除了艾草之外,人们制作青团的时候还喜欢用浆麦草,浆麦草是类似小麦的野草,茎部微红,高不盈尺,富含脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素等,将其制成青团,营养价值比较高。
麦青也是制作青团常见的一种植物,营养丰富,制成的青团口感嫩滑,气味清香,同时可以为人体补充充足的营养。
马兰头味道独特,营养丰富,赢在清明节与寒食节,很多地方还保留着吃冷食的习惯,属于春季的时令蔬菜,很多人将其制成青团吃。
蒸香芋糕的做法 蒸香芋糕的做法大全
1、材料:香芋1个约500g、粘米粉300g、半肥瘦腊肉1条、腊肠2根、香菇4朵、油盐适量。 2、香芋去皮洗净切成条状。 3、腊肉、腊肠和香菇切粒。 4、所有材料炒一下,混在一起,放适量的食盐。 5、粘米粉加水开(0)人阅读时间:2023-03-10蒸玉米馍馍的做法 蒸玉米馍馍的做法和配方
1、材料:玉米面和白面适量,比例是1:1,酵母适量,喜欢甜味的可以放糖。 2、做法用温水调匀酵母,然后将面粉加入和水揉成面团; 3、冬天放暖气旁发酵; 4、当面团发开,揪成大小适合的面团,团成圆形; 5、在蒸笼上(0)人阅读时间:2023-03-10干蒸排骨的做法(干蒸排骨的做法大全)
1、材料:小排,番薯/南瓜/土豆/馒头片(随意),蒸肉米粉,葱,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,糖 2、排骨洗净,沥干。姜切片,蒜拍碎。 3、排骨放入容器中,加入适量蒸肉米粉,让米粉均匀裹住全部排骨,如果太干的话(0)人阅读时间:2023-03-10怎样蒸年糕的做法 怎么蒸年糕简单做法
1、材料:年糕三根,适量的红糖、水200cc。 2、年糕放到笼屉内备用。 3、锅内放入适量的水,开大火。 4、水开后放上笼屉蒸,大约10分钟年糕熟了关火。 5、食用时取出年糕包红糖吃,还可以粘着红糖吃。(0)人阅读时间:2023-03-10蒸香芋糕的做法 蒸香芋糕的做法大全
1、材料:香芋1个约500g、粘米粉300g、半肥瘦腊肉1条、腊肠2根、香菇4朵、油盐适量。 2、香芋去皮洗净切成条状。 3、腊肉、腊肠和香菇切粒。 4、所有材料炒一下,混在一起,放适量的食盐。 5、粘米粉加水开..2023-03-10蒸玉米馍馍的做法 蒸玉米馍馍的做法和配方
1、材料:玉米面和白面适量,比例是1:1,酵母适量,喜欢甜味的可以放糖。 2、做法用温水调匀酵母,然后将面粉加入和水揉成面团; 3、冬天放暖气旁发酵; 4、当面团发开,揪成大小适合的面团,团成圆形; 5、在蒸笼上..2023-03-10干蒸排骨的做法(干蒸排骨的做法大全)
1、材料:小排,番薯/南瓜/土豆/馒头片(随意),蒸肉米粉,葱,姜,蒜,生抽,老抽,蚝油,料酒,盐,糖 2、排骨洗净,沥干。姜切片,蒜拍碎。 3、排骨放入容器中,加入适量蒸肉米粉,让米粉均匀裹住全部排骨,如果太干的话..2023-03-10怎样蒸年糕的做法 怎么蒸年糕简单做法
1、材料:年糕三根,适量的红糖、水200cc。 2、年糕放到笼屉内备用。 3、锅内放入适量的水,开大火。 4、水开后放上笼屉蒸,大约10分钟年糕熟了关火。 5、食用时取出年糕包红糖吃,还可以粘着红糖吃。..2023-03-10