1、食材：米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。
2、瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用
3、砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。
4、粥煮绵绸后（不见大颗粒米粒），倒入皮蛋粒，煮约5分钟。
5、再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，加入适量盐，撒上葱花即可食用。
猪肉怎么煮（猪肉怎么煮才又嫩又松软）
可以做海带炖猪肉，具体做法如下：1、原料：猪肉300克，海带150克，姜5克，葱10克，盐10克。2、把海带洗净，切成细丝；猪肉洗净，切成块；姜拍松，葱切段。3、把海带、猪肉、姜、葱放入炖锅内，加清水1500毫升，用武火(0)人阅读时间：2024-08-07
怎么煮鱼（怎么煮鱼好吃又简单又好吃）
1、材料：新鲜青鱼肉150克，美极牌辣椒沙司20克，蛋清、精盐、葱、姜汁、味精，干淀粉各少许。2、将青鱼肉洗净，用刀斜批成大薄片，放入碗内，加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆。入冰箱冷藏半小时3、炒锅内放入清水(0)人阅读时间：2024-08-07
孕妇能吃泡椒鸡爪吗（孕妇能吃泡椒鸡爪吗晚期）
1、孕妇可以偶尔少量的吃泡椒鸡爪，但是不能经常或大量进食。泡椒鸡爪中的含盐量比较高，经常或过量进食泡椒鸡爪容易升高孕妇的血压升高。2、泡椒鸡爪的味道比较辛辣，怀孕期间过量进食泡椒鸡爪容易导致孕妇的胃肠道功能紊乱，同时也会(0)人阅读时间：2024-08-07
李果的功效（李果的功效和作用）
1、李果具有促进消化的功效，李果中含有的酸性成分能促进胃酸和胃消化酶的分泌，加速胃肠蠕动和对食物的消化吸收。2、李果含有丰富的氨基酸，特别是丝氨酸和甘氨酸能直接作用于肝脏，能提高肝脏的功能，预防肝纤维化，有预防肝硬化的作(0)人阅读时间：2024-08-07瘦肉粥怎么煮 皮蛋瘦肉粥怎么煮
1、食材：米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量。2、瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用3、砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时。4、粥煮绵绸..2024-08-07猪肉怎么煮（猪肉怎么煮才又嫩又松软）
可以做海带炖猪肉，具体做法如下：1、原料：猪肉300克，海带150克，姜5克，葱10克，盐10克。2、把海带洗净，切成细丝；猪肉洗净，切成块；姜拍松，葱切段。3、把海带、猪肉、姜、葱放入炖锅内，加清水1500毫升，用武火..2024-08-07怎么煮鱼（怎么煮鱼好吃又简单又好吃）
1、材料：新鲜青鱼肉150克，美极牌辣椒沙司20克，蛋清、精盐、葱、姜汁、味精，干淀粉各少许。2、将青鱼肉洗净，用刀斜批成大薄片，放入碗内，加蛋清、精盐、葱姜汁、味精、干淀粉、拌和上浆。入冰箱冷藏半小时3、炒锅内放入清水..2024-08-07孕妇能吃泡椒鸡爪吗（孕妇能吃泡椒鸡爪吗晚期）
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