软骨素也叫硫酸软骨素,是一种临床常用药物,主要用于神经性头痛、神经痛、关节痛、偏头痛、动脉硬化症等症;生活中却有很多人将这种药当做保健品食用,那么这软骨素有副作用吗?
软骨素有副作用。
软骨素虽然是人体的必须成分,来源也是动物的软骨组织,看起来比较健康,但这些营养素药片,在食用之后也会存在一定的副作用反应,有的在食用之后甚至出现胸闷、恶心、牙龈出血等症。还容易出现软骨素依耐性。
氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、盐酸软骨素、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分,具有修复骨关节软骨,改善关节炎,润滑关节,增加骨密度,活血通络等作用的营养膳食补充剂。
软骨素食用之后对胃肠有一定的刺激性,容易引起胃部活动增强,出现恶心呕吐感,因此,软骨素最好是在饭后吃,减缓这种不适感。
软骨素的主要副作用体现在氨糖的纯度上,氨糖纯度越高,副作用越大,尤其是盐酸软骨素,还含有大量氯离子和钠离子,这些离子摄入过多可升高血压。
软骨素的吸收和代谢需要一定的维生素参与,吃太多软骨素或长期服用,会引起身体内维生素流失过多,尤其是以维生素B族流失最为严重,因此,长期吃软骨素的人经常会有牙龈出血的现象。
软骨素作为药物食用时需保证每天的摄入量在1200mg以上,作为保健品食用时建议在食用500mg即可,但这软骨素是药品,不是保健品,无论怎么吃都需经过医生的医嘱,不能随意食用,食用时最好间隔性食用,一般食用一个疗程暂停一个月。
软骨素不能长期服用。
软骨素在身体内会缓慢的流失,是需要定期的做补充,但不能长久性的食用,否则会使身体产生依耐性,若突然暂停食用软骨素时就会导致体内的软骨素的流失严重,对关节损伤严重。
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