淡菜含有多种人体必需氨基酸，所含的脂肪主要是不饱和脂肪酸，这些成分对改善人体的血液循环功能有重要作用，介绍一款猪骨淡菜红枣汤
主要食材：淡菜100克。
其他食材：猪大骨头400克，枣（鲜）10颗，食盐适量。
1.猪骨洗净，淡菜洗净，放入砂锅。
2.放入清水、放入红枣
3.炖2小时，调味即可。
补钙、补肾、强身。
烧烤的食材（烧烤的食材有哪些）
1、荤菜：五花肉、牛肉、鸡肉、羊肉、排骨、鱿鱼、鸡中翅、生蚝、秋刀鱼、掌中宝、肥牛、鸡爪、明虾、腊肠等。素菜：千叶豆腐、茄子、玉米、四季豆、花菜、金针菇、黄瓜、香菇、土豆、大蒜等。同时也要准备一些烧烤用品，例如：食用油、(0)人阅读时间：2023-03-10
羊肉蒸包做法 羊肉蒸包做法和配方大全
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蒸豆腐丸子的做法（蒸豆腐丸子的做法窍门）
1、材料：绞肉150公克，板豆腐1块，姜末5公克，蒜末5公克，葱末5公克，小豆苗100公克，肉臊卤汁100㏄，水50㏄，太白粉适量，鸡粉少许，香油1小匙，盐少许，糖1/4小匙，白胡椒粉少许，淡酱油1小匙。 2、板豆腐捏(0)人阅读时间：2023-03-10
东北蒸鸡蛋糕的做法（东北鸡蛋糕的家常做法）
1、材料：鸡蛋1量杯、白糖8分满量杯、面粉(筛过)7分满量杯、食油1汤匙、食油(抹蒸盘用)1小匙。 2、把鸡蛋和白糖倒入打蛋器里，以中高速打发至绵密细致而不回塌。 3、鸡蛋打发的时候，准备蒸锅注入八分满的水加热。准备(0)人阅读时间：2023-03-10烧烤的食材（烧烤的食材有哪些）
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