1、做法1:食材:草鱼1000克、豆子200克、中椒半个、姜片3片、盐4克、生抽3汤匙、老抽1.5汤匙、冰糖15克、干辣椒2个、料酒50毫升。
鱼用盐腌半小时。姜切片,中椒切丝。热锅煸炒豆子。变绿加1克盐翻炒均匀。存出备用。放入热锅热油煎鱼。煎至微微焦黄即可。放入辣椒、姜片、生抽、老抽、冰糖、料酒、水大火烧开,转中火十分钟。五分钟后把鱼翻个面。十分钟后放入炒好的豆子。翻炒均匀。放入中椒丝。翻炒均匀出锅。
2、做法2:食材:炸好鱼块干500克、西芹3根、萝卜1根、辣椒若干、西红柿3个、盐若干克、鸡精1勺、生抽若干勺、蚝油若干勺,青豆若干。
炸鱼块是腌制入味去腥都做好了的。烧热油依次放入辣椒,红萝卜,青豆煸炒。放入西红柿西芹煸炒,调味。味不要太重,鱼块是已腌制入味。加入鱼块翻炒,加少于水焖2-3分钟。加入鸡精翻炒几下锅。
3、做法3:食材:鲫鱼750g、青豆150g、食盐适量、酱油适量、味精适量、葱适量、姜适量、蒜适量。
鲫鱼去鱼鳞,去内脏,冲洗干净,切块。锅里倒入适量油,把鲫鱼放到锅里煎炸至稍微变焦。准备好红烧料汁,包括酱油,醋,盐,味精,辣椒,葱,姜,蒜。把红烧料汁与青豆一起倒入锅里烧至汤汁收得差不多即可出锅。
正宗糖醋蒜的腌制方法(正宗糖醋蒜的腌制方法视频)
1、材料:500克蒜、配50克盐、300克红糖、30克米醋或20克白醋、八角、600克水。蒜头去老皮,留2厘米假茎,蒜根部挖成锥形但不可把蒜头挖散,蒜头泡清水5-7天,每天换水。2、蒜头入坛,一层蒜一层盐,不加水;每日倒(0)人阅读时间:2024-09-24肉最有营养还是汤有营养(到底是肉有营养还是汤有营养)
汤的营养价值是没有办法与肉相比的,溶入汤中的营养成分和大块肉中所含的营养成分压根就不在一个级别上,仅仅是肉类当中那部分可溶性的营养物质,而肉类中占很大比重的不能溶于水的营养成分,比如大部分的优质蛋白质、钙、镁、锌、维生素(1)人阅读时间:2024-09-24能量高的食物就是热量高吗(能量高的食物就是热量高吗为什么)
1、不一定,卡路里高和发胖有一定联系,但不是绝对的,发胖还和食物的脂肪和糖分有很大的关系,因此消费者购买食品时要看清楚配料表。2、按照国际单位,能量应当用焦耳来表示。1卡=4.182焦耳,则1千卡=4.182千焦耳。有时(1)人阅读时间:2024-09-24奥尔良烤鸡翅腌制方法 奥尔良烤鸡翅怎么腌制
1、选择新鲜的翅中或翅根,在表面或背面用针扎几个孔(以方便腌料腌入);洗净。将70g新奥尔良烤鸡腌料和70g水搅拌均匀后倒入1000g翅中或翅根中,混合均匀。(推荐的做法是使用一个结实的口袋,封口,在桌上摔打滚揉,至汁液(1)人阅读时间:2024-09-24青豆焖鱼块做法大全家常(青豆焖鱼的做法大全家常)
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