步骤1
准备食材：韭苔200克、扇贝肉100克、姜1块、小米椒5克。
步骤2
韭苔洗净切段。
步骤3
扇贝肉洗净。
步骤4
姜切丝。
步骤5
小米椒切圈。
步骤6
起锅倒油，油热加入姜、小米椒爆香。
步骤7
再加入扇贝肉、料酒爆炒至断生。
步骤8
然后加入韭苔翻炒均匀，最后加入盐、味精调味即可。
苹果千层蛋糕 苹果千层蛋糕可以放冰箱里么
1、将苹果去皮，对半切开，延边缘切片成半圆形薄片，备用。2、盆中放入白砂糖、牛奶和鸡蛋，用打蛋器充分搅拌均匀。将烤箱以180℃提前预热5分钟。3、盆中筛入低筋面粉，充分搅拌均匀。4、将融化好的黄油（隔水融化呈液体状）倒入(0)人阅读时间：2023-03-10
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春补四物鸡汤（四物汤煲鸡汤功效与作用）
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无糖紫薯牛奶（无糖紫薯牛奶能减肥吗）
1、首先在量杯中倒入糖和紫薯并将其捣碎成泥。2、然后将紫薯泥涂抹在杯壁上。这种梦幻的效果就打造好了。3、再打发奶泡。4、倒入准备好的牛奶。5、最后再撒上紫薯粉即可了。(0)人阅读时间：2023-03-10苹果千层蛋糕 苹果千层蛋糕可以放冰箱里么
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