桂圆红枣茶

龙眼肉又叫桂圆，有补益心脾，养血安神的作用，桂圆红枣茶有很好的保健效果。

食材

主要食材：干红枣250（去核后净重），桂圆肉50克。

其他食材：冰糖80克，蜂蜜400克，水适量。

做法步骤

1、将红枣洗净后，用小刀将其对半剖开，去掉枣核。

2、桂圆去壳去核。

3、将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内，加入水，大火烧开后，改小火，焖煮约30分钟至水份收干。

4、保持小火，用勺子在锅内搅打，将枣打成枣泥，同时将析出的水收干。

5、将煮好的枣放凉，倒入蜂蜜拌匀。

6、放入干净的玻璃瓶中封存。

7、饮用时，取约10克，冲入温开水搅匀即可。

功效

健脑益智、温补、丰胸、安神补血 。

成果图