1、食材:淮山、芡实、薏米、茯苓、白莲子、瘦肉。
2、做法:薏米、芡实、茯苓和白莲子洗净后,用清水浸泡2小时;瘦肉切成大块,出水;淮山去皮(对淮山过敏的话黏液会让手部发痒,故戴上橡胶手套),切成大块;将浸泡好的薏米,芡实、茯苓和白莲子放入汤煲中,倒入适量清水煮大火煮开后,放入瘦肉和淮山,煲滚后调成小火煮90分钟,喝前放盐调味。
如何炒牛肉丝嫩又好吃(如何炒牛肉丝嫩又好吃视频)
1、食材:牛肉适量、芹菜半斤、姜片适量、蒜片适量、豆瓣适量、蒜苗适量、干辣椒四个。2、做法:准备配料。把牛肉切成丝准备好姜片,蒜片,辣椒个。锅放油。油烧到8成热就放入牛肉炒5分钟,捞起。再放入姜片,蒜片炒几秒,放入豆瓣和(0)人阅读时间:2024-05-30抗衰老的食物(美容养颜抗衰老的食物)
1、豌豆。《英国医学杂志》刊登的研究证明,豌豆有助于减缓细胞衰老进程。豆类中富含的纤维素和抗氧化剂是其抗衰益寿的关键。2、核桃。每周吃坚果(尤其是核桃)至少3次的参试者,罹患癌症和心脏病的风险显著降低,寿命延长2~3年。(0)人阅读时间:2024-05-30凉拌海带怎么做好吃又简单 凉拌海带怎么做好吃又简单视频丁医生鸡眼贴
1、原料:海带。 2、辅料:胡萝卜丝,尖椒丝,香菜末,蒜泥,花椒油,香油,盐,糖,醋。 3、把干海带放蒸锅里蒸30-40分钟。 4、取出后用清水浸泡2-3小时。 5、洗净后切丝。 6、沸水加适量醋、烫煮海带丝5(0)人阅读时间:2024-05-30桃子不能和什么食物一起吃(桃子不能和什么食物一起吃洋葱不能和什么食物一起吃)
1、桃子不能与白酒同吃,两者都属于燥热食物,吃多容易上火流鼻血的现象,严重时还会导致人体昏迷,所以喝白酒时需避免与桃子同吃。2、桃子也不能与李子一起食用,吃多会出现便血的现象,两者食用时间需要间隔1个小时的时间,避免对于(0)人阅读时间:2024-05-30淮山芡实瘦肉汤需要哪些材料 淮山芡实煲瘦肉功效与作用
1、食材:淮山、芡实、薏米、茯苓、白莲子、瘦肉。2、做法:薏米、芡实、茯苓和白莲子洗净后,用清水浸泡2小时;瘦肉切成大块,出水;淮山去皮(对淮山过敏的话黏液会让手部发痒,故戴上橡胶手套),切成大块;将浸泡好的薏米,芡实、..2024-05-30如何炒牛肉丝嫩又好吃(如何炒牛肉丝嫩又好吃视频)
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