1、以身作则:俗话说父母是孩子最好的老师,若家长沉迷于网游,孩子就会吸收这种负能量。如果家长能够以身作则,抵制网络游戏,就会带来正面影响,孩子会吸收正能量。只有严格要求自己才能去要求孩子,家长应树立良好的学习榜样,教育孩子不可玩物丧志,适当玩游戏。
2、兴趣转移:很多时候玩游戏也是因为太无聊,家长可以给孩子培养一种他们感兴趣的爱好,如绘画、阅读、乐器、篮球、手工等等。一旦有了一个爱好,孩子在课余时间,就会去做这些使他感兴趣的事情。这些爱好不仅会占据他的很多精力,还会转移他的注意力,让他长时间不玩游戏。当他离开游戏一段时间再玩游戏时,对游戏的感觉就淡了。
3、多进行户外活动:家长平时工作就算再忙,也应该在假日抽一些时间陪孩子到户外走走,参加一些有益的健身活动,这对于孩子是有很大好处的。让孩子的生活充实,他就没有多余的时间考虑游戏的问题,孩子就不会沉迷于游戏。
4、制定合理的游戏时间:根据孩子学习和生活情况,家长可以和孩子共同制定一个合理的游戏时间,减少孩子的上网时间,可以每周六周日适当的玩一到两个小时,这样孩子会逐渐减少对网络的依赖。
5、了解孩子沉迷的原因:孩子沉迷于网络游戏,一般情况下有多种原因,其中心理因素是一大重要因素。对孩子所玩网络游戏的内容进行分析,看看孩子学习是否压力过大,人际交往是否出现难题。家长需要针对具体的心理需求,和孩子一起制定应对的办法,尽量在现实生活中满足孩子的一些正常心理需求,孩子心理上有了满足感,就没有什么必要泡在虚拟空间里了。
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