干百合泡水正确做法（干百合怎么泡发）

干百合是一种营养价值很高的食物，可以用来煮粥，也可以煮汤。干百合在制作食物之前，必须浸泡在水里。许多人不知道如何正确使用干百合，也不知道如何更好地泡水和饮用。所以今天我将向你介绍如何浸泡百合花并饮用它。

干百合浸泡水能吃吗

干百合浸泡水当然是可以食用的，干百合在制作食物时，本身需要浸泡水，这样味道才能变好，你可以选择浸泡在温水中，先把干百合放入冷水中一会儿，然后放入大约30度的温水浸泡它，大约40分钟，用这种方法泡起来很简单，这也是生活中比较常见的泡水方法。

干百合是如何浸泡和饮用的

1.百合可以与蜂蜜混合浸泡和饮用，准备一些干百合，然后准备适量的蜂蜜。干百合需要用沸水浸泡约10分钟，在其上加入蜂蜜饮用，可以起到很好的美容护肤作用，消除身体毒素。

2.百合可与竹叶、枸杞籽同水饮用，并可混合一些原料。用沸水浸泡约10分钟左右，既能起到滋润心灵、平复心灵的作用，又能滋润面部抗衰老。

3.百合也可与金银花、薄荷、绿茶、菊花等混合浸泡，只要所有原料一起浸泡，约5分钟即可饮用，这种茶能起到促进咽喉消肿的作用，清肝清目的效果也很好。当有内热、红眼或咽喉痛时，你可以喝百合金菊花茶，起到缓解作用。