沙棘禁忌人群（沙棘禁忌人群副作用）

沙棘是一种水果，它的营养价值较高，适当食用对身体健康有很多好处，而且沙棘的味道也很特别，那么沙棘禁忌人群有哪些？

食用有哪些禁忌

如果本身身体比较虚弱的人群，不适合食用沙棘，我们在食用完沙棘之后，火气在人体内就会增加，从而身体也会有燥热的症状出现，其实这种情况就是人们所说的上火症状，所以这类人群非常不适合食用沙棘。

婴儿最好不要食用沙棘，因为婴儿的消化器官还没有完全长好，食用沙棘之后，容易对人体健康有伤害，容易影响婴儿的身体健康。

其实沙棘比较适合中老年人食用，特别是患有高雪压、高血脂的人群，要知道沙棘有降血脂、降血压的功效，如果患有感冒风寒，也可以食用沙棘禁，它可以帮助人们更好的改善感冒症状，预防感冒。

其实大部分人都可以食用沙棘，女性食用还有美容养颜的作用，但不论什么水果食用都要适量，而且最好不要空腹食用。