孕期便秘的原因 孕期便秘的原因及解决方法

便秘是孕期最常见的症状之一，特别是在孕晚期，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、排便费力等。那么孕期易发生便秘的原因是什么呢？

孕期便秘原因

激素影响

怀孕之后，孕妇体内分泌大量的孕激素，能够引起胃肠道肌张力减弱、使得肠蠕动减慢，随着所吃食物的不断积累而排出不畅，最终导致便秘的发生。

子宫压迫

随着子宫逐渐增大，会逐渐压迫到胃肠道，特别是在怀孕的晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到机械性压力越来越明显。

饮食习惯

怀孕之后，为了补充营养，满足胎儿生长发育的需要，孕妈妈可能会进食高蛋白、高脂肪的食物，而忽视蔬菜的摄入，这样就会使胃肠道内的纤维素含量不足，从而不利于食物和大便的下滑，时间久了，就会出现便秘。

活动减少

许多女性怀孕之后，唯恐活动会伤了胎气，再加上家人的特殊“关照”，往往活动量就会减少，每天不是坐着就是躺着，本来孕期的肠蠕动就会减弱，这样整天不活动又使得胃肠道对食物的消化能力下降，加重腹胀和便秘的发生。

其他

怀孕之后不习惯下蹲式厕所，再加上痔疮发作的疼痛，使得孕妇有排便的恐惧，并且有意识地减少排便，使得便秘情况更加严重。

孕期便秘的危害

毒素堆积

肠道毒素堆积，可能会发生肠源性内毒血症，对胚胎的发育也有严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

易发乳腺癌

在没有得便秘的患者中，乳腺癌发生的几率为5%左右，但是在患有便秘的人群中，患乳腺癌的几率为23%左右。所以为了防止这种严重疾病的发生，产妇一定要做好预防便秘的措施。

影响分娩

油的便秘孕妇分娩的时候，由于堆积在肠管里的粪便妨碍胎儿的下降，最终引起产程延长甚至难产。

皮肤变差

便秘会使得孕妇皮肤粗糙，面色无华，失去润泽，还能产生妇斑。

其他

粪便在肠道积存使腹部膨大，一方面影响发育中的胎儿，挤压了宝宝的生长空间；另一方面，影响了形体美。孕妈妈便秘严重也容易导致腹痛、腹胀。