灵芝什么功效（灵芝什么功效和作用最好）

1、灵芝具养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。在实际临床应用中，它主要针对身体出现的虚劳体弱、神疲乏力、心悸、失眠、头晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等临床表现症状，有良好的调理和治疗作用。

2、灵芝含有丰富的营养物质，可以促进新陈代谢，有减缓身体老化、增强皮肤修护的作用，用于患有慢性病而出现的气血不足表现症状，比如面色无光、面黄肌瘦、皮肤萎黄等，都可以通过灵芝进行调理和治疗。

3、日常生活中可以通过灵芝泡水或者研磨口服的方法，以及通过食疗的方法食用，有良好的增强免疫力和延缓衰老的作用。