罗汉果花泡水喝的功效与作用（金银花和罗汉果花泡水喝的功效与作用）

罗汉果花是葫芦科植物罗汉果的的花朵，跟罗汉果一样，也可以用来泡水喝，不知道罗汉果花泡水喝的功效与作用有哪些呢？

清热解毒

罗汉果花泡出来的水被人体服用以后有一定的清热解毒的作用，与罗汉果一样，罗汉果花同样性偏寒凉，所以泡出来的水很适合体质偏燥热的人服用，如果出现了伤寒感冒的症状，也可以适当喝一些罗汉果花泡的水，以起到化痰止咳、清热凉血的作用。

调节血糖血脂

罗汉果花泡出来的水也可以用来帮助调节血糖血脂，罗汉果花中含有的有效成分可以帮助减少脂肪在血管内的沉积，还有调节血糖的作用，将罗汉果花泡水可以将这些有效成分溶解一部分在水中，人食用了以后有很好的调节作用。

美容养颜

罗汉果花泡出来的水中还含有丰富的维生素C成分，被人体摄入以后对皮肤有很好的滋养作用，能够使皮肤更白更有光泽，所以对于爱美女性来说，可以适当喝一些罗汉果花泡的水，可以起到较好的美容养颜的作用。

缓解咽喉炎

饮用罗汉果花泡出来的水对于慢性咽炎也有一定的缓解作用，所以患有咽炎的人群可以经常饮用些罗汉果花茶来减轻不适，此外，罗汉果花泡出来的水味道甘甜，人服用以后还有一定的生津止渴的功效。

罗汉果花可以长期喝吗

不建议长期过量饮用。

虽然罗汉果花泡出来的水味道甘甜，人饮用以后也具有诸多功效，但是并不建议长期大量饮用，特别是对于体质偏寒或者肠胃功能不好的人来说。

罗汉果花同罗汉果一样性偏寒凉，所以饮用过多其泡出来的水容易使得寒气入侵人体，刺激肠胃，从而引起身体的不适。