1、一天吃一个鸡蛋即可。对于一般人群每天吃1个或多个鸡蛋不会导致心血管病或糖尿病风险增加。但像其他任何食物一样，鸡蛋虽好也不要吃太多，适量为宜。
2、在其他食物（奶类、肉类和鱼虾）都正常摄入的情况下，《中国居民膳食指南2016》建议每周不要超过7个。若奶类、肉类和鱼虾摄入不足，可多吃鸡蛋代替一部分。
黄芪什么样的质量好（黄芪什么样的质量好一点）
1、鉴别黄芪质量首先要看颜色。优质的黄芪颜色略微发黄，甚至还有颜色。一些颜色是黄的，还有一些是白的，这是因为黄芪在真正成熟之前就采摘了。2、一般而言，黄芪含有一定量的糖分，因此储存时会有少量的变质是正常的。但是，如果腐败(0)人阅读时间：2023-11-13
女性腋臭什么年龄消失 腋臭和狐臭有什么区别怎么辨别
1、腋臭是会年龄的增长，以及内分泌和激素的衰退，慢慢消失的。但是即使消失，也是要根据个人体质来判断。所以消失的年龄，也是不固定的。2、不过一般，狐臭消失的年龄是在50到60岁左右。所以如果想要治疗狐臭，还是要到医院进行手(0)人阅读时间：2023-11-13
艾叶洗头要请一遍水吗（艾叶洗头要冲掉吗）
1、一般不用清洗。 2、艾叶水洗完头发后，会带有一股艾叶的味道残留在头发上，有些人受不了这种味道想要再用清水清洗一遍，缓解艾叶的味道，一般是不建议清洗的，对艾叶的药效会有所降低，用来去屑杀菌的效果不明显，而且艾叶水本身对(0)人阅读时间：2023-11-13
新采摘的秋葵能生吃吗（刚摘的秋葵怎么吃）
1、能生吃。2、秋葵是一个能够生吃的食物，新鲜采摘下来的秋葵也可以是生吃，但是需要将其外表上的灰尘泥污等清洗干净再食用即可。但是由于秋葵表面会带有绒毛，食用起来会比较刺口，所以最好能够选用比较嫩的秋葵，其表面的绒毛比较软(0)人阅读时间：2023-11-13黄芪什么样的质量好（黄芪什么样的质量好一点）
1、鉴别黄芪质量首先要看颜色。优质的黄芪颜色略微发黄，甚至还有颜色。一些颜色是黄的，还有一些是白的，这是因为黄芪在真正成熟之前就采摘了。2、一般而言，黄芪含有一定量的糖分，因此储存时会有少量的变质是正常的。但是，如果腐败..2023-11-13女性腋臭什么年龄消失 腋臭和狐臭有什么区别怎么辨别
1、腋臭是会年龄的增长，以及内分泌和激素的衰退，慢慢消失的。但是即使消失，也是要根据个人体质来判断。所以消失的年龄，也是不固定的。2、不过一般，狐臭消失的年龄是在50到60岁左右。所以如果想要治疗狐臭，还是要到医院进行手..2023-11-13艾叶洗头要请一遍水吗（艾叶洗头要冲掉吗）
1、一般不用清洗。 2、艾叶水洗完头发后，会带有一股艾叶的味道残留在头发上，有些人受不了这种味道想要再用清水清洗一遍，缓解艾叶的味道，一般是不建议清洗的，对艾叶的药效会有所降低，用来去屑杀菌的效果不明显，而且艾叶水本身对..2023-11-13新采摘的秋葵能生吃吗（刚摘的秋葵怎么吃）
1、能生吃。2、秋葵是一个能够生吃的食物，新鲜采摘下来的秋葵也可以是生吃，但是需要将其外表上的灰尘泥污等清洗干净再食用即可。但是由于秋葵表面会带有绒毛，食用起来会比较刺口，所以最好能够选用比较嫩的秋葵，其表面的绒毛比较软..2023-11-13
