我们知道基础体温的升高是判断怀孕的一个重要标志,那么谁又清楚基础体温升高多少天是怀孕呢?
基础体温是指人体在较长时间(6~8小时)的睡眠后醒来,尚未进行任何活动(如讲话、吃东西、小便等)之前所测量到的体温。
女性在排卵前的体温比较低,温度一般在36.2-36.5度,排卵后体温开始升高大约0.3-0.5度,一般为36.8度左右,如果体温升高至37度以上,则可怀疑怀孕的可能。
基础体温的升高不能完全判断是否怀孕,如果在体温升高的基础上一直保持持续3周以上居高不下,并且月经迟迟不来,则大致可以确定怀孕的可能。
测量基础体温的妇女可以由此知道早期怀孕。妇女正常的基础体温呈双向曲线,即排卵前较低,排卵后升高,如到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕。
经过基础体温的测量,女性排卵日是基础体温最低的时候,排卵日过后体温就开始逐渐升高,如果发现体温升高3个星期则怀孕的几率比较大,因此可以判断在受孕的第一天开始体温就开始升高。
除了体温升高,月经停止是怀孕的症状,怀孕的其它症状还表现出:头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增 多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生。
每天早上睡醒后,立刻测量口腔内的体温,并记录在表格中。
在体温计表格中,将体温由低的那一天做一个记号,并标记为排卵日。排卵日手的三天为容易受孕期。如果排卵日后体温一直持续18天左右则表示已经怀孕。
如果遇到感冒、腹泻、饮酒、失眠、使用电热毯等情况,容易影响基础体温,这些情况应该在表格中加以说明。
为了提高测量的准确性,每天临睡前将体温计甩至35℃以下,并放在随手可以取的地方。
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