木棉花的功效与作用（木棉花的功效与作用及食用方法）

木棉花是一种中药材，具有很高的药用价值和保健作用，很多人喜欢用来泡水喝，那么木棉花的功效与作用是什么呢？

清热解毒

木棉花的性味甘、淡、凉，而寒凉药物都可以起到清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用，并且木棉花中的黄酮类、有机酸类、甾体类、三萜类、香豆素类等化学成分对多种细菌病都有一定抑制功效，可以有效缓解机体的各种热毒。

健脾祛湿

木棉花中含有较为丰富的纤维素，可以促进胃肠蠕动，加快体内有害物质的排出速度，并且所含的药理成分可以帮助排尿，所以棉花在健脾胃的同时，有利于体内的水湿之气排出，对于缓解湿热、湿毒症状具有很好的功效。

凉血止血

木棉花属于凉性的药材，作用到人体后可以增加体内寒凉之气，使血分有热而运行过速的血恢复正常运行，达到避免血行过速而造成出血的情况，所以木棉花使用后，可以起到缓解咳血、吐血、血崩、金疮出血等症的作用。

润肺止咳

木棉花含有丰富的蛋白质、碳水化合物、灰分、氨基酸、脂肪酸等营养成分，并且性味甘、凉在使用后，脾胃的运化功能可以将其水谷精微输入肺部，起到补肺润肺的功效，有助于缓解肺燥咳嗽、口干舌燥、皮肤干燥等情况。

美容养颜

木棉花含有的药理成分具有抗氧化的作用，可以帮助机体清除自由基，促进受损细胞修复，加快细胞生成和代谢，有助于延缓皮肤皱纹出现，同时还可以抑制色素沉淀，使皮肤变的更为白皙，所以木棉花有一定抗衰老、美容养颜等功效。

木棉花怎么吃最好

根据情况看。

木棉花的食用方式多样，要是想要充分发挥其药理功效，一般都是使用煎汤或者泡水的方式，但要是想要提升食用风味和口感，则建议和其他食材一同进行烹饪，因此木棉花并没有怎么吃最好的说法，根据自身需要进行选择即可。