1、肠胃不好,主要是缺乏运动,吃点清淡的,不刺激胃粘膜的就行。可以少量吃米饼。
2、萎缩性胃炎要加强营养的摄入,建议可以多吃高蛋白,高营养,高维生素的食物,比如说豆腐,胡萝卜,牛奶等等。
3、少吃刺激性的食物,否则的话很容易刺激到胃粘膜,生活中常见的刺激性食物有芥末,咖啡,胡椒,酒等等。
4、少吃吃酸性过高的水果,比如说橘子,菠萝,柳丁等,但是可以在饭后食用,这样不会刺激到胃粘膜。
5、少吃产气性的武士,我们都知道生活中有很多食物很容易产生气体,这样会导致患者出现饱腹感,并且会产生很多的不适感。
6、避免吃过冷,过硬,过热的食物,多吃一些易于消化的食物,比如说粥,面食等等。
补脾健脾第一食物(调理脾胃最好的方法)
1、小米小米别称粟,以其颗粒物小而出名,是在我国古时候的“五谷”之一。小米中带有丰富多彩的B族维他命、碳水化合物、蛋白、碳水化合物化合物、胡罗卜素、维他命E、钙、铁、磷、钾等营养元素,常见来煮粥。对助睡眠、脾胃虚寒、食欲(0)人阅读时间:2023-03-09银耳怎么吃不加重湿气(天天银耳羹会不会湿气太重)
1、食材:银耳、桂圆、红豆。 2、做法:所有食材处理干净后,银耳撕碎,和红豆一起放入锅中,大火煮开后加入桂圆,小火熬煮一小时。 3、功效:具有补血益气、养血安神、美容保健的功效,可有效预防以及改善气血不足所致的面色苍(0)人阅读时间:2023-03-09羊肉跟红枣能一起吃吗 羊肉跟红枣能一起吃吗早餐
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1、防治老年病,延缓衰老充分发挥油条和豆浆的营养物质,对于身体的养气补血、补气益气的功效,用来调治多种老年性疾病,如更年期综合征、失眠、病态窦房结综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。2、防癌抗癌因(0)人阅读时间:2023-03-09补脾健脾第一食物(调理脾胃最好的方法)
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