1、跑步完可以喝水的。
2、跑完步以后是应该及时的补充水分的。在跑步过程中，身体有可能丢失大量的水分和无机盐，因此在跑步以后可以喝白开水或淡盐水补充体内丢失的水分以及钠。但是跑步以后不可以立即喝凉水，如果一下子喝了太多的凉水，会导致身体不舒服。
一直打嗝是怎么回事（一直打嗝是怎么回事如何缓解）
1、可能有进食了不易消化的食物，胃动力不足，胃排空时间延长，出现了消化不良，会导致打嗝。2、可能是由于进食生冷刺激的食物或者腹部受凉等原因，出现了膈肌痉挛，导致打嗝。平时少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，少吃油炸食品和甜(2)人阅读时间：2023-04-12
凉开水放多久不能喝 凉开水放多久不能喝封闭
1、白开水如果放了3天，水体内就会产生大量的亚硝酸，如果继续放置，会进一步与胺结合形成亚硝酸胺，使人头晕眼花，严重的话还会引发胃癌、食道癌。所以白开水放了3天以上就不建议饮用了。2、反复煮沸的开水对人体身体没什么好处，经(2)人阅读时间：2023-04-12
醋泡花生不适宜人群 醋泡花生不适合哪些人吃
1、胃肠溃疡者。醋泡花生味道比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以刺激胃酸的分泌，若是胃肠溃疡者食用过多的醋泡花生更会加剧胃酸分泌，还可能会刺激到溃疡面，导致溃疡疼痛，甚至出血，对病情产生极为不利的影响。2、胆囊切(3)人阅读时间：2023-04-12
益生菌需要放冰箱吗 汉森一号益生菌需要放冰箱吗
1、益生菌不需要冷冻保存，也不能常温保存，而是要低温冷藏保存。2、这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。3、益生菌的活性会随着温度升高而提升并(2)人阅读时间：2023-04-12一直打嗝是怎么回事（一直打嗝是怎么回事如何缓解）
1、可能有进食了不易消化的食物，胃动力不足，胃排空时间延长，出现了消化不良，会导致打嗝。2、可能是由于进食生冷刺激的食物或者腹部受凉等原因，出现了膈肌痉挛，导致打嗝。平时少吃辛辣，刺激，生冷，油腻的食物，少吃油炸食品和甜..2023-04-12凉开水放多久不能喝 凉开水放多久不能喝封闭
1、白开水如果放了3天，水体内就会产生大量的亚硝酸，如果继续放置，会进一步与胺结合形成亚硝酸胺，使人头晕眼花，严重的话还会引发胃癌、食道癌。所以白开水放了3天以上就不建议饮用了。2、反复煮沸的开水对人体身体没什么好处，经..2023-04-12醋泡花生不适宜人群 醋泡花生不适合哪些人吃
1、胃肠溃疡者。醋泡花生味道比较酸，其中含有较多的有机酸成分，食用后可以刺激胃酸的分泌，若是胃肠溃疡者食用过多的醋泡花生更会加剧胃酸分泌，还可能会刺激到溃疡面，导致溃疡疼痛，甚至出血，对病情产生极为不利的影响。2、胆囊切..2023-04-12益生菌需要放冰箱吗 汉森一号益生菌需要放冰箱吗
1、益生菌不需要冷冻保存，也不能常温保存，而是要低温冷藏保存。2、这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。一般保质期在1个月内，冷藏温度控制在2~10℃左右。建议放入冰箱保鲜层。3、益生菌的活性会随着温度升高而提升并..2023-04-12
