1、乳类与乳制品：牛羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶炼乳等。
2、豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。
3、鱼类及海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参等。
4、肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、松花蛋、猪肉松等。
5、蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、黑木耳、蘑菇等。
艾滋病是怎么来的
1、艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。 2、HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该(0)人阅读时间：2023-03-09
核桃里面的隔膜有什么作用（核桃里边的隔膜有什么作用）
1、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物，而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲，气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用，可以有效的改善失眠、尿(1)人阅读时间：2023-03-09
男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
1、原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。 2、制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。 3、功效：主治肾虚阳痿(0)人阅读时间：2023-03-09
宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料：西瓜皮250克，大米100克，盐少许，清水适量。制作方法：将西瓜皮削去，把瓜瓤切成块状，用盐稍腌，将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米，用旺火煮沸，改用小火煮约15分钟，放盐调食。特点：清香润口，适(0)人阅读时间：2023-03-09艾滋病是怎么来的
1、艾滋病全称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），又称艾滋病。艾滋病是一种危害性极大的传染病，由感染艾滋病病毒（HIV病毒）引起。 2、HIV病毒可以把人体免疫系统中最重要的CD4T淋巴细胞作为主要攻击目标，大量破坏该..2023-03-09核桃里面的隔膜有什么作用（核桃里边的隔膜有什么作用）
1、核桃本身是一种营养价值非常丰富的食物，而核桃隔膜作用功效也非常的多。它有补肾固精、涩精止痢疾的功效。从中医角度来讲，气温微苦。可以用这种核桃隔膜进行泡茶。2、也可以选择把它打成粉末以后冲水服用，可以有效的改善失眠、尿..2023-03-09男人怎么吃虾补肾效果好 男人怎么吃虾补肾效果好一点
1、原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。 2、制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。 3、功效：主治肾虚阳痿..2023-03-09宝宝营养粥 宝宝营养粥的家庭做法
1、西瓜皮粥原料：西瓜皮250克，大米100克，盐少许，清水适量。制作方法：将西瓜皮削去，把瓜瓤切成块状，用盐稍腌，将大米淘洗干净。在冷水锅中加入瓜皮、大米，用旺火煮沸，改用小火煮约15分钟，放盐调食。特点：清香润口，适..2023-03-09
