长期做梦对身体有害吗 长期做梦对身体是否有害

1、长期做梦的患者对日常生活丧失兴趣、萎靡不振、情绪消沉、整日忧心忡忡、愁眉苦脸，出现焦虑、烦躁、坐立不安等情绪。

2、注意力不集中，降低工作、学习的效率。

3、患者免疫能力下降，抵抗病魔的能力减弱，容易受到其它疾病的困扰，例如高血压、心脏病、高血脂等。

4、睡眠质量不高，容易造成皮肤松弛、黯淡、无光泽，加速皮肤的老化。

5、长期做梦会导致失眠，还会造成大脑皮层失调，可能引起植物神经功能紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等等。