树灵芝的功效与作用（树灵芝的功效与作用及食用方法）

树灵芝是生活中常见的一种灵芝品种，营养价值是很高的，适量食用对人体的健康具有一定好处，那么树灵芝的功效与作用？树灵芝的食用方式和注意事项是什么？

保护肝脏

树灵芝所含的多糖成分是常用于治疗肝炎的有效成分，对于增强体质有很好的功效，在养肝护肝方面的效果也是比较好的。

补气安神

树灵芝其中含有大量的多糖、甾体化合物等成分物质，具有一定补气安神的作用，经常被用于心神不宁、失眠、焦虑等情况；其次树灵芝还具有补气的效果，可用于气血不足，气弱体虚的情况，帮助人体恢复体力以及精力，促进身体的快速康复。

补肾益气

树灵芝入肾经，具有补肾虚的作用，可用于肾虚导致的腰膝酸软、头晕无力、神疲倦怠以及食欲不振等情况，能够起到很好的滋养肾脏的作用，促进肾脏恢复平衡状态，适宜肾功能不全的男性吃。

保护心血管

树灵芝入心经，具有一定的强心作用，对于心血管系统具有一定的保护作用，有利于增加冠状动脉的流量，同时树灵芝还具有很好的抗凝效果，有活血的作用，能够预防血栓以及动脉硬化，偶尔食用对心血管系统具有保护作用。

延缓衰老

树灵芝中含有一定的蛋白质、氨基酸、生物碱以及香豆素，这些物质可以清除体内自由基，具有一定抗氧化作用，可以帮助维护机体健康，促进红细胞的携氧能量，维持细胞的正常代谢，具有一定延缓衰老的作用。

树灵芝的食用方式

1.泡水

取少许树灵芝或树灵芝粉放入杯中，加入适量80-90摄氏度左右的热水冲泡，盖上盖子焖十分钟即可饮用。

2.煮水

把树灵芝洗净之后切片，然后放入砂锅之中，放入适量的水，先大火再小火，连续煮水，煮好之后喝就可以了。

3.泡酒

把树灵芝洗干净，控水晒干之后加入适量的白酒，还可以加入适量的冰糖，浸泡1-2周之后即可饮用。

树灵芝的注意事项

适宜人群：心律失常、神经衰弱、高血压患者。

禁忌人群：发热恶寒者、阴虚内热者。

不宜同食：无特殊同食禁忌。