最近总感觉到身体有点不太舒服,在网上测了测说是气血血虚湿气重,那气虚血虚湿气重要怎么调理呢?
气虚血虚也被称为气血不足,一般会导致人体脏腑功能的减退以及抵抗力的下降,而湿气重一般是由于本身脾胃虚弱、运化功能下降所造成的。
因此对于一些气虚血虚湿气重的人群来说,平时需要吃一些具有补益气血、健脾养胃作用的食物,比如红枣、薏仁、山药、红豆、鸡肉、鸽子等,此外还要注意休息,避免劳累、熬夜等。
可能会。
从中医的角度上来看,气血是维护机体正常功能的物质基础,其中气可以推动血液的运行,而血液也可以运载气,气血相互促进、相互滋生。
因此如果人体气虚血虚的话那么就会导机体失养,是有可能会导致月经不来的,需要注意的是如果月经长期不来的话,那么建议患者最好是及时地去医院就诊,然后在医生的指导下进行辨证治疗。
正常情况下,人体的月经期一般是3-7天,如果月经只来两天的话,那么是属于月经量偏少的情况,一般引起月经量偏少的原因比较多。
如果之前的月经量都比较正常,只是近期月经量偏少的话那么有可能是因为近期个人体质虚弱、压力过大、过度疲劳、寒气入侵等原因;如果一直以来月经都只来两天的话,那么有可能是因为个人先天体质的原因。
有一定的关系。
如果人体湿气太重的话,那么就会影响到脾胃的消化功能,此时也会导致食物中所含的营养成分无法被人体很好地消化吸收,这样长期下来的话就有可能会导致人体气血的虚弱,而人体当气血虚弱的时候,又会减弱脏腑的机能,会进一步加重体内的湿气,因此两者是有密切关系的。
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