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鸡胸肉怎么吃效果好鸡胸肉怎么吃效果好吃
1、拍松，鸡胸肉对半横切成平均的两片，再用刀背轻轻拍松，让鸡胸肉更容易入味。2、腌制，鸡胸肉中加入盐、黑胡椒粉、料酒、生抽、蒜末、淀粉抓拌均匀，腌制30分钟备用。3、煎鸡胸肉，锅中倒入橄榄油，中火烧热，放入腌好的鸡胸肉，..(2)人阅读时间：2022-10-14

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