静坐冥想的最佳方法 静坐冥想的最佳方法视频
1、静坐冥想的最佳方法：闭目，调整呼吸节奏，并相应地默念简单词汇或无意义单音，或作轻松、愉快想象，体会、暗示身体出现放松感。目的都是为了使自己从思想者转变为思想的观察者，用以超越自我摆脱生活中的困惑与烦扰。目前也可以被作..(4)人阅读时间：2023-07-04
静坐常思己过闲谈莫论人非的意思 静坐常思己过闲谈莫论人非出处
1、静坐常思己过闲谈莫论人非意思是：沉静下来要经常自省自己的过失，进而以是克非、为善去恶。闲谈的时候莫议论别人的是非得失，做事要留些余地，说话要留些口德。2、这是儒家倡导的道德修养的重要方法。这句话是告诉我们要且行且珍惜..(41)人阅读时间：2022-05-12