银耳的功效与作用吃法_见闻百科

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银耳的功效与作用吃法（银耳的功效与作用吃法和禁忌）
1、银耳的吃法主要是用银耳泡发之后制作成银耳羹，或者是经过煮熟之后凉拌吃，这样可以有效的吸收银耳中的果胶、果糖、维生素。不但可以起到增加皮肤弹性的作用，而且可以缓解疲劳，具有润肺养胃的作用。可以降低因肺热而导致的咳嗽现象..(4)人阅读时间：2022-10-14

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