踢毽子的好处与坏处_见闻百科

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踢毽子的好处与坏处踢毽子的技巧和方法
1、踢毽子的好处（1）灵活应变协调肌肉，在踢毽子的过程中我们的身体还需要平衡我们的四肢，更需要兼顾到四处飞舞的毽子，这需要我们在踢毽子的过程中能够对运动的肌肉进行协调平衡的作用; （2）健脑又疏骨，预防亚健康，对于..(0)人阅读时间：2023-05-03

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