藜麦需要提前泡水吗 藜麦好为什么不建议吃
1、藜麦需要提前泡水。2、藜麦表层有一种皂角苷的成分，这种成分对人体来说有轻微的毒性，而且味道偏苦涩，好在皂角苷溶于水，所以藜麦需要提前泡一下，因为现代工艺也比较成熟，所以一般购买的都会经过了处理，如果发现清洗的时候如果..(11)人阅读时间：2023-09-18
藜麦需要提前泡水吗（藜麦需要提前泡水吗怎么泡）
藜麦是常见的一种谷物，很多人都应该吃过，营养价值也非常丰富，藜麦需要提前泡水吗？藜麦吃前要泡多久？..(18)人阅读时间：2022-11-14