藜麦米的功效与作用是什么 藜麦米有什么功效与作用
农业知识：藜麦米是近年来十分火热的高蛋白谷物，但其实它在世界上的种植和食用历史已有六千多年。原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多尔、秘鲁等中高海拔山区。后引进我国进行栽培。那么， 藜麦米的功效与作用是什么？种植技术有哪些？ 一、藜麦米的功效与作用是什么？..(3)人阅读时间：2022-11-07
藜麦米怎么煮（藜麦米怎么煮饭）
1、原料：三色藜麦、小米。2、泡上的藜麦适量，洗净。3、电火锅适量清水，选择4档火力。4、水开，一勺小米，一勺泡过的三色藜麦。5、盖上盖，煮至沸腾。6、错开盖儿4档火力煮20分钟左右。7、煮好的三色藜麦小米粥。..(2)人阅读时间：2022-09-15