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菠菜含什么元素最高菠菜含什么元素最高是提供什么的理想食物
1、菠菜中含有丰富维生素 C、β胡萝卜素、蛋白质，维生素B6、叶酸、钾等等元素。2、菠菜中有多种营养成分，其中蛋白质、脂肪和碳水化合物以及食物纤维等就都是它所含有的主要营养成分，每一百克菠菜中蛋白质的含量超过十二克，碳水..(17)人阅读时间：2023-05-28

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