苦瓜怎么做好吃又营养_见闻百科

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苦瓜怎么做好吃又营养（苦瓜怎么做效果最好）
1、凉拌苦瓜。苦瓜洗净，从中间切成段。把苦瓜切成圆圈状，把中间的芯掏掉。干柠檬片用开水浸泡15分钟。锅里水开后，倒入苦瓜片。加入几滴油，煮至苦瓜变软。把苦瓜捞出，控干水，加入适量盐。倒入柠檬水，拌匀。加入适量生抽。把蒜捣..(2)人阅读时间：2024-02-05

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