老人年底养生注意四个事项_见闻百科

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老人年底养生注意四个事项老人年底养生注意四个事项是
1、慎食。俗话说：“爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾”。老年人脾胃虚弱，消化力不强，食多则胃饱满，易生积滞，积久化热，则会耗津伤阴。老人吃饭，首先把握好吃饭的时间，最好在感到有点儿饿时开始吃饭，每餐在固定时间吃。其次，吃饭..(2)人阅读时间：2023-05-10

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