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经常喝酸奶真的能减肥吗（经常喝酸奶真的能减肥吗知乎）
1、喝酸奶饮料不利于减肥：酸奶是通过优质的牛奶经过乳酸菌发酵而形成，因此酸奶属于牛奶的一种成分，可是酸奶饮料属于饮料不再是牛奶。因此喝酸奶饮料不利于减肥，反而会因为摄入的糖分太多，导致肥胖。 2、过量喝酸奶不利于减肥：..(2)人阅读时间：2022-09-16

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