红豆和黑豆可以一起吃吗_见闻百科

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红豆和黑豆可以一起吃吗（红豆和黑豆可以一起吃吗早餐）
1、红豆和黑豆可以一起煮的，都属于豆制品，这些都是天然的五谷杂粮，属于健康食品；2、其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、大豆异黄酮等营养物质，能促进消化，还能预防便秘的发生，红豆具有健脾止泻、利水消肿的功效，黑豆中含有的不饱..(9)人阅读时间：2023-11-23

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