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红枣搭配什么食材一起吃最好（红枣搭配什么食材最佳）
1、红枣和大米煮粥：大米中含有多种维生素、矿物质、淀粉等营养物质，如果再加上红枣，不仅口感上会更好，还可以起到补中益气、健脾养胃的效果。另外，早在过去人们也意识到了这点，据《本草纲目》中记载：“红枣味甘、性温，具有补气益..(8)人阅读时间：2023-10-19

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