立秋后吃什么好_见闻百科

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立秋后吃什么好立秋后吃什么好菜最养生
1、平补的食物秋季为人体最适宜进补的季节,以在冬季到来时,减少病毒感染和防止旧病复发。秋季进补应选用“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。2、健脾胃的食物苦夏的煎熬,有..(13)人阅读时间：2024-05-02

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