秋燥上火吃什么_见闻百科

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秋燥上火吃什么体内燥热怎么调理
1、宜多吃一些有利于清燥润肺的食品，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、豆浆、蜂蜜等。并注意多饮开水、淡茶、菜汤等，少食生姜、大葱、辣椒等。同时应禁吸烟，少喝酒。2、上火明显的可选择一些中药，如贝母、麦冬、白菊花等，配合食品制..(10)人阅读时间：2023-03-16

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