皂角米的功效与禁忌_见闻百科

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皂角米的功效与禁忌（皂角米的功效与禁忌皂角米多少一斤）
1、加速大便排泄量。皂角米在遇水后能迅速膨胀，体积可膨胀到原来的5~6倍，这种食材含有大量植物胶体，属于可溶性膳食纤维。进入人体后，它们不能被消化吸收，还能促进胃肠蠕动，增加肠道排泄量，缩短人体排便时间，与桃胶，雪燕一起..(7)人阅读时间：2023-04-14

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