男65岁标准体重_见闻百科

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男65岁标准体重适合老年人的运动有哪些
1、60岁以上男性标准体重计算方法:标准体重(千克)=身高(厘米)X0.65—48.7。根据计算公式可以得出，男65岁标准体重是61.8千克。2、柔韧性锻炼：无论是弯腰摸脚趾或是做瑜伽都能提高老年人身体的柔韧性,每周进行..(2)人阅读时间：2022-04-10

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