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玉米含有叶酸吗玉米含有叶酸吗能吃吗
1、玉米中含有叶酸，食用玉米补充叶酸又营养，玉米是粗粮，现在人们都知道常吃粗粮有利于健康。第一是粗粮有很多人体中需要补充的营养元素。2、经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它..(11)人阅读时间：2023-03-09

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