熬夜过后吃什么补身体_见闻百科

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熬夜过后吃什么补身体熬夜之后吃什么补身体
1、熬夜以后可以吃一些海带。吃海带的目的，是为了补充适量的铁，而铁的摄入，能够促进人体的血红蛋白增加，进而能够增强血红蛋白输送营养物质和氧气的能力，这样以来，就可以让身体尽快恢复起来。2、橙子可在熬夜后提高免疫力。橙子中..(2)人阅读时间：2024-09-11

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