熬夜容易胖吗_见闻百科

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熬夜容易胖吗熬夜容易胖吗?
1、晚上熬夜会胖。2、熬夜会导致内分泌失常，对身体各方面的调节会发生障碍，因而会发胖。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；..(1)人阅读时间：2023-04-22

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