流汗可以减肥吗_见闻百科

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流汗可以减肥吗（喝热水出汗可以减肥吗）
1、单纯出汗多并不能减肥。减肥的目的是减少体内的脂肪，出汗只是减少了水分，喝水之后就恢复了体重。2、如果出汗多是因为运动量大所致，那就有减肥作用。3、减肥不是靠出汗来衡量的，但是在运动消耗热量的时候，人们也是会出汗的。想..(3)人阅读时间：2024-06-30

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