波比跳伤膝盖吗（波比跳伤关节吗?）
1、有一定的损伤。做一个标准的波比跳，里面包含深蹲、跳跃的动作，都需要借助双腿的力量，而波比跳的冲击力较大，因此如果长时间做波比跳的话，很容易对膝盖造成损伤。 2、不仅是波比跳，基本上所有的剧烈的泡、跳运动，都能加重对..(9)人阅读时间：2023-06-19
波比跳伤膝盖吗（波比跳伤关节吗?）
波比跳是一种高强度的无氧运动，能够在短时间内提高心率，但在做波比跳时需要双腿跳起，那波比跳伤膝盖吗？膝盖不好可以做波比跳吗？..(7)人阅读时间：2022-11-01