波比跳为什么那么累_见闻百科

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波比跳为什么那么累波比跳为什么这么累
1、ATP消耗殆尽：我们运动时需要的能量都是由糖原、脂肪或者蛋白质分解成ATP提供的，如果肌肉里的ATP很快消耗掉，有没有能够及时补充的话，人就会因为ATP耗尽体能不足而感到疲乏。2、乳酸堆积:波比跳是一种无氧运动，运动..(3)人阅读时间：2023-07-21
波比跳为什么不瘦（为什么做波比跳瘦不下来）
很多人在减肥的时候，会选择搭配一些运动，而高强度的波比跳就成了其中的一个热门选项，但有些人却觉得没有效果，那波比跳为什么不瘦？波比跳为什么那么累？..(3)人阅读时间：2022-11-01

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