水果胡萝卜要削皮吗_见闻百科

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水果胡萝卜要削皮吗水果胡萝卜要削皮吗视频
1、水果胡萝卜不要削皮。水果胡萝卜所含的钙有98%在胡萝卜皮中，胡萝卜皮上还含有丰富的纤维素、胡萝卜素等成分，削皮后会降低其营养价值，且将皮去掉后，口感也不如带皮的脆甜，所以吃水果胡萝卜时，不需要削皮，将果皮反复清洗干净..(39)人阅读时间：2023-08-29

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